go on

No ale dlaczego mialbys nagle przestac uzywac pasa?? Przeciez po to on jest!! Nawet jezeli nie masz pasa to mozesz go pozyczyc na silowni. Ja chodzilem na 2 i w kazdej z nich mozna bylo pozyczac pasy. Osobiscie mam swoj i stosuje go tylko do wioslowania w opadzie (cholernie obciaza kregoslup - bardzo wazna jest technika) pozdrawiam

Ale trening 5x w tygodniu w twoim wypadku się nie sprawdzi, można obciąć ten plan do niezbędnego minimum, odpuścić biceps,triceps i brzuch przez co ulegnie on skróceniu i spokojnie wykonasz go w godzinę. Tak naprawdę również i ten byłbyś w stanie wykonać w godzinę bo nie jest on jakiś rozbudowany.

tez kiedys o tym wspominalem, i gdzies firma ktorej on zaplacil zeby go wypromowala, napisala ze to niby oni wrzucili ten filmik? a jak dla mnie to lipa, jakis koles chcial sobie jaja z lysego nakoksowanego litwina zrobic ktory gada po polsku piate przez dziesiate i tak to sie wszystko zaczelo krecic :-D

On się w PL przygotowuje??? Ktoś go prowadzi w ogóle???

Komercha sama go nie stworzyla, on to zaczal, pozniej komercha, ale to jest normalne, przeciez wiekszosc ludzi jest glupia i dla nich robi sie show bo na idiotach sie zarabia najwiecej. Wszedzie tak jest.

on ogólnie jest bardzo gadatliwy i inteligentny, tylko pomysłu na filmiki nie ma, albo z przyzwyczajenia mówi to co przyniesło mu największy rozgłos. Ja w sobote wieczorem podszedłem, pannie fotke tylko robiłem i autograf sobie wziela. Widać że mase robi , wydawał się sporo większy niż jak go widzialem nam 3-4 lata wstecz

Ma swiadomosc swej popularnosci i dlatego tak mowi. Wlasnie z pelna swiadomoscia, tak jak to napisales " kto to ja nie jestem" - tylko ze on to adresuje do okreslonego odbiorcy, ma swoj target i wie ze dla niego jest kims - i swiadomie to wykorzystuje. A to ze jest inny ot tak na ulicy gdy sie go spotka, czy w knajpie, to zupelnie rozne sprawy [...]

Kubica ręką nie rusza to nie może walcyć a Ibisz racja Benjamin Button i niebawem umrze z mlodosci %-) Jednak jak Kołecki w PLMMA bedzie walczył, Akop Szostak walczy ;-) to ja tez bym chciał tylko nikt mnie nie zna i mi szansy nie da. Nie wiem czy zauważyliście kto był w narozniku Burneiki w walce z Ozdobą? Darek Mirowski - chyba nie musze [...]

Dibencozide Magnum - Jest to bezpieprzny srodek, ale mimo to odnosil bym sie do niego z lekkim dystansem. Tez chce go kupic I czytam recenzje na jego temat oraz pytalem kumpli o ten srodek. Opinie byly rozne w sumie pomogl on osoba z niedowaga w przyroscie masy. Widzialem opinie ze koles zamiast MAX 3 tab. bral 10 tab. dziennie i na niego [...]

Don Wilson wyzwal go kiedys do walki kickboxerskiej. Van Damme sie wykpil mowiac ze stawka jest za niska (nie pamietam ile to bylo, ze 100 tysiecy?) a on ma kontrakt filmowy za 5 milionow, wiec nie bedzie ryzykowal. Wilson wtedy odpowiedzial ze on moze walczyc nawet za darmo bo jest wojownikiem a nie biznesmanem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]

Steve Cunningham: "Chcę godnie zastąpić Bernarda Hopkinsa" David Roberts, szef zaprzyjaźnionych z www.bokser.org magazynu "Boxing Beat Magazine" i witryny www.theboxingbeat.com przekazał nam materiał ze swojego ostatniego mini-wywiadu ze Stevem Cunninghamem. Obaj panowie świetnie się znają. Obaj mieszkają w Filadelfii. Oto co [...]

Fiodor zaczyna mnie powoli już irytować...dużo szumu wokół niego a w ogóle nie walczy...Kiedy on ostatnio zawalczył z kimś naprawde dobrym??? Jak sie nie myle to z CC ponad trzy lata temu... Vitkowi pogratulować,niech się chłopak stara,był naprawde świetnym talentem...czy wróci na szczyt???Nie mam pojecia,ma na pewno szanse,ale czy będzie chciał [...]

Oczywiście przodem ziemion, jak ktoś sie do mnie odwraca tyłem to nie mam takich problemów. W poniedziałek 2 tygodnie temu był taki jeden, co się odwrócił, żeby jednego z chłopaków kopnąć. Poszło jak z płatka, skuć go tylko było trudno, ale usiadłem z kolanami na barkach i jakoś sobie policjant poradził. Co do underhooka, to ja nie chce mieć igły [...]

haha racja za duzo chodzic nie mozna bo sie kalorie spali %-) no ok ja w sumie musze orzechowy sobie znowu kupic bo mialem to on cos jak Ty z ryzowym piszesz na poczatku fajnie ale jak sie dluzej go popije to zbrzydnie troche

LuckyLuke nie tak agresywnie... czy ja powiedziałem, że jest cienki, że nie ma predyspozycji??? mawashi, czy tobie też to powiedziałem??? nie sądzę. Fakt, jest wielki i nie mówię, że to tylko koksy. Ale on jest chodzącą apteką. Podziwiam jego osiągnięcia, choć nie jest moim idolem. Nie kryje sie z koksami. Sądzę, że lepszym strongmenem jest [...]

wedlug mnie bardzo ciekawa propozcja jest oxandrolon osobiscie sprawdzalem ale czesto natykalem sie na teksty mowiace ze jest on najsilniejszym srodkiem anabolicznym poprawiajacym glownie parametr sily a nie zwiekszajacy mase ale tez czesto napotykalem sie na inf mowiace ze jest on juz nie produkowany i co za tym idzie praktycznie niemozliwy do [...]

nie pomyliło Ci się endo z ekto czasem ? "ryż biały na mase najlepszy jest podobno , a zamienił byś go czymś ? " prosze Cie nie zadawaj takich pytań bo odpowiadanie po 100 razy na jedno i to samo jest męczące. Dlaczego nie przeczytacie pierwsze nawet 10 wskazówek żywieniowych ? już byś wiedział kto Ci powiedział że jest najlepszy na [...]

Ten bedzie bajki opowiadal teraz ze go powitali.Tam kurva cegly lecialy a on za powitanie to wzial

Z Kosowskim jest ten problem, że w klubie ciągle grzeje ławe, nie wiem czym sugeruje się Janas powołując go, żyje chyba wspomnieniami, albo powołuje go "na chybił trafił", najwidoczniej "Kosiarka" , ma u naszego selekcjonera kredyt zaufania. Problemem naszego narodowego zespołu są niestety braki klasowych graczy na [...]

Zrobiłam do tej pory 4 treningi. Trochę zmodyfikowałam podany przez Ciebie plan dlatego że kupiłam sobie gryf i w tej chwili wygląda on następująco: 1. Wykroki z hantlami - bolą mnie od tego kolana jakbym nie robiła, więc zamieniłam to na zwykły przysiad ze sztangą na plecach 2. Martwy ciąg rumuński - zamieniłam na klasyczny 3. Wyciskanie sztangi [...]